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誰の妊娠ですか? [マタニティ]

「太り過ぎないように毎食カロリー計算してる」
「△△は良くないって妊婦友達が言っていたので」
「ネットに〇〇って書いてあった、××って聞いた」


最近、すごく頑張ってるなーって思う
妊婦さんや産後のお母さんによくお会いします。

偉いなぁ、すごく努力してるなぁ

そんな風に感心する一方で
ちゃんとご自身の事を見れているかな?
と、気になるときもあります。


お医者さんや助産師さんに指導されて
カロリー計算が必要な体調なのかな?
お友達の妊娠はお友達の妊娠なんだけどな。
ネットに書いてある事は
顔も知らないどこかの誰かの経験で
環境も体調も違うかもしれない
あなたにも当てはまることなのかな?


ネットの情報とか、
お友達の話を参考にするのは
悪い事ではありません。


でも、参考程度に留めておいた方がいいと私は思います。


PCの画面を見るより、自分の体を見てください。
お友達の話を聞くより、自分の体に耳を傾けてください。

他の誰でもない「あなたの体」を見てくれる人たちの話を聞いてほしい。


あなたの妊娠はあなたの妊娠です。
他の誰のものとも違うんです。


どうか頭でっかちにならないでくださいね。

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○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪
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専用うつぶせクッションで、腰痛やむくみケアもしながら楽な姿勢でトリートメント♪

マタニティケアメニューと料金
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 医療法人監修専用オイル付き
 会陰マッサージ教室
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日 時:毎月第3火曜日 10:00~
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

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共通テーマ:妊娠・出産

年末年始の営業 [サロン]

ええ!もうお正月の話!?と思うかもしれませんが
今年も残すところ40日を切っています。
早いですね~!



はなみらんは今年は12/30まで営業いたします。
その代わり、年始は少し長めにお休みを頂きます。


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年末年始は生活リズムや環境が変わりやすく
ストレスや疲れも溜まりやすいので
事前にケアをして備えておくことをお勧めします!

昨年も年末の日中は早々に予約が埋まってしまい
キャンセル待ちが発生する状態でしたので
ご希望の方はお早めにお問合せくださいね!


はなみらん年末年始のお休み
12/31(日)~1/6(土)




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共通テーマ:妊娠・出産

【12/19】会陰マッサージ教室のお知らせ [アロマサロンの妊婦さん教室]

「会陰切開」という言葉を聞いた事はありませんか?

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出産経験のあるお友達やご家族から
『出産のときにアソコを切った』
とか
『産後はお股が痛くて辛かった』
なんて聞いた事はありませんか?

「会陰(えいん)」とは肛門と膣の間の部分。
出産時にはここがぐーんと伸びて赤ちゃんが出てきます。


でも
裂けてしまったり(会陰裂傷)
人工的に切ったり(会陰切開)
することが非常に多くあります。

デリケートな部分なので、
避けたり切ったりした場合は
痛みや不快感に悩む女性が非常に多いです。




裂傷や切開はどんな影響を及ぼすのでしょう?

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トイレに行くと痛い、沁みる、怖い
体を動かそうとすると痛い、歩けない
痛くてまともに座る事が出来ない
浮腫んでいる気がする、引き攣れて不快…


色々な話を聞きます。
普段は意識しない小さな範囲なのに、
傷がつくとこんな影響が出るんですね~。

そんな不快感や違和感、痛みや恐怖を抱えた状態で
睡眠時間を削って赤ちゃんのお世話をするなんて
お母さんってなんて偉いんでしょう…(感涙)


でも、そんな思いをせずに済むなら
もっともっといいですよね!




対策方法は妊婦さん自身で行うセルフケア!

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そんな会陰の裂傷や切開を避けるための
妊婦さん自身で行うセルフケアマッサージの
教室を開催しています。

デリケートな部分なので、実技ではなく講義になりますが
すぐに自分でできるくらい丁寧にお伝えするので安心です。


【日時】20017/12/19(火)10:00~11:00(締切12/16)
【内容】会陰マッサージとは/会陰マッサージのメリット/マッサージの方法
【対象】現在妊娠中の方
※会陰マッサージは28~34週辺りから推奨されていますがどなたでも参加できます
【定員】3名(残席2名)
【おみやげ】ミニ妊娠線対策クリーム / 妊婦さん用ハーブティープチパック
      はなみらんのマタニティケアがお得に受けられるチケット
【料金】¥7,000
内訳:会陰マッサージ用オイル(¥4,860/30ml)+レッスン代(¥2,140)
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先着3名、お申し込みは開催日の3日前までです。




「少人数だから細かい話が聞けた」
「ためになる産後の事まで教えて貰えた」
「悩みの相談にも乗って貰えた」
「夫にも伝えたい話を聞く事ができた」

等のご感想を参加された妊婦さんから頂いています!

出産された方から
「この教室で話を聞いて、納得のできるお産を迎える事ができた」
というご連絡も頂いています♡


参加ご希望の方は、今すぐ下のフォームからお申込みください!


会陰マッサージ教室お申込みフォーム












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 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
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 医療法人監修専用オイル付き
 会陰マッサージ教室
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日 時:毎月第3火曜日 10:00~
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

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共通テーマ:妊娠・出産

予防接種の24時間後は [サロン]

はなみらんでは予防接種を受けた24時間以内の
アロマセラピートリートメントは行っておりません。

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アロマセラピートリートメントを行う事により
副反応(※)がでる可能性が考えられます。
※微熱や、接種局所の発赤・腫脹・疼痛など

これからのシーズン、
各種予防接種を受ける方も多くなると思います。
ご予約の際はご注意くださいね!





○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪
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日 時:毎月第3火曜日 10:00~
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料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

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会陰マッサージ教室【11/21】 [アロマサロンの妊婦さん教室]

●「会陰切開」という言葉を聞いた事はありませんか?

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出産経験のあるお友達やご家族から
『お産の時アソコを切った』
なんて話を聞いた事はありませんか?


「会陰(えいん)」とは肛門と膣の間の部分。
出産時にここが裂けてしまったり(会陰裂傷)
人工的に切ったり(会陰切開)することがあります。

トイレで力を入れるのが怖いといった不安感や
まともに歩けないような痛みを抱えながら
生活をする産後のママも多いですが
マッサージやパックなど、セルフケアをすることによって
裂傷や切開を避けることができると言われています。




●妊婦さんに嬉しい3つのお土産付

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会陰マッサージ専用オイル付きの教室ですが、
その他にも、みっつのお土産が付いています。

①医療法人監修 妊娠線対策クリーム(ミニサイズ)
②妊婦さん用ハーブティープチパック(3TB入り)
③はなみらんのマタニティトリートメント割引チケット

①と②はどちらも大きいもの販売もしているので、
お気に召したらご購入いただけます。

また③は
この教室に参加した方、限定!

「はなみらんのトリートメントが20%OFF 」
「トリートメント時の有料オプション2種
(例:妊娠線ケア、むくみケアなど)無料」

ふたつの特典からお好きな方が選べる
マタニティケアスペシャルチケット[ぴかぴか(新しい)]となっています。

なんと最大4,000円相当のお土産です!




●定員3名、少人数制だから嬉しい

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少人数制の教室なので、細やかなアドバイスができます。
「ん?」と思ったらすぐに質問して頂くことも可能。
マンションの一室を利用しての教室なので
THE・セミナーという空気もなくアットホーム♡

参加された妊婦さんからは

「少人数だから細かい話が聞けた」
「ためになる産後の事まで教えて貰えた」
「悩みの相談にも乗って貰えた」
「夫にも伝えたい話を聞く事ができた」

等のご感想を頂いています。


無事出産された方からも
「この教室で話を聞いて、納得のできるお産を迎える事ができた」
とご連絡を頂きました♡


そんな嬉しいお土産付の
妊婦さん自身で行うセルフケアマッサージの
教室を以下の日程で開催します。

【日時】
毎月第三火曜日10:00~11:00
次回は11/21(火)受付締切りは本日です!

【内容】
会陰マッサージとは
会陰マッサージのメリット
効果はあるの?
マッサージの方法

【対象】
現在妊娠中の方
※会陰マッサージは20~34週辺りから推奨されていますが、どなたでも参加できます

【定員】
3名(残席2名

【おみやげ】
ミニ妊娠線対策クリーム
妊婦さん用ハーブティープチパック
はなみらんのマタニティケアがお得に受けられるチケット

【料金】
会陰マッサージ用オイル:¥4,860/30ml
レッスン代:¥2,140
合計 ¥7,000


残席2名様、お申し込みは本日までです。
今すぐ下のフォームからお申込みください。


会陰マッサージ教室お申込みフォーム







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 アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪
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日 時:毎月第3火曜日 10:30~
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

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ベビ連れカフェ開拓中♪ [お食事・レシピ]

最近、外食となると

「赤ちゃん連れに嬉しい」

というクチコミのあるお店にばかり行っています。


先日も、税理士さんとの打ち合わせの際に
そんな声のあるカフェに出向きました。


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なるほど!!と思うお店もあれば
優しいポイントはどこ…?というお店もあります(笑)


なんでそんなカフェばかり巡っているのかというと…
別にカフェ巡りが趣味になったわけではなく(笑)
ちょっと色々企画を考えているからなんです♪

その内ブログでもお伝えしたいと思います!




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暗闇でお出迎え [アロマ雑記]

妊婦さんをサロンへお迎えする直前…
玄関の照明が「バチッ!」と音を立てて
消えてしまいました。

電球が切れてしまったようで予備電球に取り換えようとしたら…
ない!!

買いに行く時間もなく、
暗い玄関で妊婦さんをお迎えしました…[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]


暗闇で靴を脱いで頂き
暗闇でスリッパを履いていただき…


アロマランプを玄関にともしてみたのですが
逆に肝試しのような雰囲気に(苦笑)


後日、秋葉原に行ってLED電球を買ってきました。

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はー、明るい♡


予備電球は用意しておかないといけませんね[あせあせ(飛び散る汗)]




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相手の事を考えながら選ぶ [アロマ雑記]

お手紙出してますか?
メールやLINEが便利なので手紙なんか出さない人が多いと思います。
でもだからこそ貰った時ちょっと嬉しかったりするんですよね。

はなみらんではちょこちょこお手紙を出しているので
毎月郵便局に出向いて切手を買っているのですが
今月の切手がとっても可愛かった!!

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封書の82円はお花とレース。
葉書の62円はピンクベースの花びら多めのお花。
どっちも私の好みにドンピシャ!

余りにも可愛くて窓口で
「うそ!すっごいカワイイ!」
と呟いてしまいました。

(窓口のお姉さん笑ってた・笑)


前、マカロンやドラジェの切手があって
それもとっても可愛かったのですが、
今回のはもう、どストライク過ぎて
多めに買っちゃおうかなと考え中です。


通常の切手もいいけど、
お手紙を出す相手の事を考えながら
こういうデザイン切手を選ぶのも楽しいです♡




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立冬ほかほかフットバス [サロン]

昨日は立冬、暦の上で冬になりました。
寒くなってくると足元から冷えて困る~なんていう事はありませんか?

はなみらんでは
施術前のコンサルテーション(カウンセリング)
の時に足浴を行います。

これは底冷えする足元を温める意味と共に
より深くリラックスをして頂くために行っているものです。


リラックスの神経【副交感神経】が効率よく働く
温度(38~40℃)のお湯で、足元を温めると
トリートメント時のリラックスがぐん!と増すのです。


更に
夏と冬ではなみらんの足浴は替わります。


夏場こんなホウロウの桶での足浴。

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みなさん気持ちよさそうに脚をちゃぷちゃぷさせながら
コンサルテーションを受けて下さいます。
ちょっとした水遊びみたいで、楽しいんですよね♡


そして、先月からは冬バージョン。
発泡スチロールのフットバスに替わっています。

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更にオリジナルのアロマバスソルトを直前に入れて
いい香りのに包まれながら足浴をして頂いていますが…

このバスソルトも
夏と冬で塩の種類や
混ぜている精油の種類が違います♡

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夏場は
「すごく足がサッパリする!」
「サラサラが続いて気持ちいい」

冬場は
「ずっとポカポカしている」
「足がしっとりスベスベ♡」

と評判です。
家でお風呂に入れたいから譲ってほしいと
言って下さるお客様もいらっしゃいます♪



ちなみに人が
「熱い」「温い(ぬるい)」と
感じる境界の温度は42℃。

42℃以上だと、
頑張ろうとする神経の【交感神経】が働いてバチッ!と覚醒します。
なので、目を覚ましたいときは、熱いシャワーを浴びるといいですね。

逆にお休み前は、
41℃以下の温めのお風呂にゆっくり浸かると安眠効果UP。
ここに、上記のバスソルトを加えれば

お休み前の冷え知らずポカポカ持続

冬の乾燥なんのそのしっとりスベスベお肌

がプラスαで付いてきます♪



ご自宅でも温度とリラックスの関係、応用してみてくださいね!





○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
○…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…○
●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪
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専用うつぶせクッションで、腰痛やむくみケアもしながら楽な姿勢でトリートメント♪

マタニティケアメニューと料金
産後ケアメニューと料金
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∴‥∵‥ 毎月定期開催 ‥∵‥∴
 医療法人監修専用オイル付き
 会陰マッサージ教室
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴
日 時:毎月第3火曜日 10:00~
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

詳細はコチラ ⇒ 詳細&お申込みフォーム



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【マッサージ用オイル付き】会陰マッサージ教室【11/21】 [アロマサロンの妊婦さん教室]

●「会陰切開」という言葉を聞いた事はありませんか?

3441899.jpg

出産経験のあるお友達やご家族から
『産後はお股が痛くて辛かった[あせあせ(飛び散る汗)]
なんて聞いた事はありませんか?


「会陰(えいん)」とは肛門と膣の間の部分。
出産時にここが裂けてしまったり(会陰裂傷)
人工的に切ったり(会陰切開)することがあります。


その後、動くのさえ辛いというような痛みや
不快感、不安感を抱えながら生活をするママが多いですが
マッサージやパックなど、セルフケアをすることによって
裂傷や切開を避けることができると言われています。

そのマッサージの方法をお伝えする教室を行います。

教室では実際に会陰部をマッサージする事はありません。
帰宅したらすぐに自分でできるように
図解を使って丁寧にお伝えします。



●医療法人監修、会陰マッサージ専用オイル付き!

85689566_o2-1.jpg

はなみらんの会陰マッサージ教室は、
マッサージの方法をお伝えするだけではありません。
会陰マッサージ専用の専用オイルが漏れなく付いています。

しかも、そのオイルは

医療法人が監修した、
日本初の会陰マッサージ専用オイル

です。
デリケートな部分に使うものですし
植物由来成分が99.5%というのも体と環境に良さそうですよね[黒ハート]

当日、そのままお持ち帰りいただけるので、
ネットや雑誌でマッサージ用のオイルを探したり、
改めて買いに行く手間が省けて楽チンです。



●その日からすぐにケアが始められる

ef2056ea527dafb81509739a634e5be0_s0.jpg

そんな帰宅したらその日からすぐケアができる
妊婦さん自身で行うセルフケアマッサージの
教室は以下の日程で開催しています。


【日時】
毎月第三火曜日10:00~11:00
次回:11/21(火)

【内容】
会陰マッサージとは
会陰マッサージのメリット
効果はあるの?
マッサージの方法

【対象】
現在妊娠中の方
※会陰マッサージは20~34週辺りから推奨されていますがどなたでも参加できます

【定員】
先着3名

【おみやげ】
ミニ妊娠線対策クリーム /
妊婦さん用ハーブティープチパック
はなみらんのマタニティケアがお得に受けられるチケット

【料金】
会陰マッサージ用オイル:¥4,860/30ml
レッスン代:¥2,140
合計 ¥7,000


毎月先着3名限定、
お申し込みは開催日の3日前までです。


参加された妊婦さんから

「少人数だから細かい話が聞けた」
「ためになる産後の事まで教えて貰えた」
「悩みの相談にも乗って貰えた」
「夫にも伝えたい話を聞く事ができた」


出産された方から

「納得のできるお産を迎える事ができた。
この教室で話を聞いた通りだった」

というご連絡も頂いています。



今すぐ下のフォームからお申込みください。
会陰マッサージ教室お申込みフォーム







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 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
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 会陰マッサージ教室
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日 時:毎月第3火曜日 10:30~
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料 金:7,000円(専用オイル代4,860円込み)

詳細はコチラ ⇒ 詳細&お申込みフォーム



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