中目黒アロマトリートメントサロンマタニティ＆産後専門

暑い日が続きますね～。
この時期必ず熱中症問題が出てきますよね。

水分をたくさんとったり
冷たい飲み物や食べ物を食べたり
エアコンや扇風機に当たったり

どれも適度に行うのは良い対策ですが
ちょっとお腹を直に手で触ってみてください。



もしヒンヤリしていたら、
ちょっと冷えすぎかもしれません。




冷たいものの摂取のし過ぎで胃腸が弱れば
腹痛も感じやすくなります。
この時期、食後直ぐにお腹が痛くなる人も珍しくありません。

水分過多で体内の塩分やミネラル濃度が低くなれば
体は余計な水分を体外へ排出して濃度を通常時に戻そうとします。
なので夏場は慢性的に下痢になる人もいます。

暑さ+これらのストレスから、
夏場の腹痛＆下痢のループに陥ってしまう場合も……！





そうならない為にできることは
当然ですが体を冷やし過ぎない事。

水分は常温のものを取るようにしたり
（せめて冷たい物の一気飲みは避ける）
エアコンが効いている所では薄手の腹巻をしたり
シャワーだけでなく、お湯に浸かるようにしたり……




妊婦だからといって
この暑い季節に馬鹿みたいに体を温める必要はありませんが
（お腹に赤ちゃんがいるので、普段より余計に暑く感じるかもしれませんしね）
冷えすぎには注意しましょうね～。








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　マタニティ＆産後専門
　アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
●世田谷区、港区、川崎市からの妊婦さんも多数ご来店♪

専用うつぶせクッションで、腰痛やむくみケアもしながら楽な姿勢でトリートメント♪

●マタニティケアメニューと料金●
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日　時:毎月第3火曜日 10:00～
お土産:妊婦用ハーブティー、妊娠線対策クリーム
料　金:7,000円（専用オイル代4,860円込み）

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オーガニックコットンのベビー服屋さん、

オーガニックコットン専門店Organically
https://organically.jp



こちらの代官山の直営店が、
はなみらんから徒歩1分の所にあります。


https://organically.jp/user_data/shopinfo



人気があるのはベビーの名前を刺繍してくれるベビーバスローブ。
お店の奥からカタカタと心地よいミシンの音が聞こえてきます。




目印は大きな「O」の看板。


中目黒や代官山のママに人気のお店ですが、
混み合ってごちゃごちゃしている印象はなく
静かで居地がよいのでつい長居をしてしまいます。




うさぎの形の木のガラガラ。
ひとつひとつ音が違うのでお気に入りの
音色のものを探す時間も楽しい♪

はなみらんの帰りに立ち寄ってみてください♡





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いつもはなみらんのブログを読んでくださってありがとうございます♡

実はブログを見て下さっている皆さんに、お聞きしたいことがありまして…
ぜひ、妊婦さん&産後ママさん（勿論それ以外の方も！）のご意見を聞かせてください！




はなみらん予約時間についてのアンケート
質問は4つ、回答は全て選択式です。
30秒で終わる簡単なアンケートです。
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回答後にプレゼントが入手できます。




プレゼントなんか必要ないわ！
でも協力してあげる！ふふん！！
という方は、以下からご回答をお願いします！

【太っ腹！】直アンケート






より多くの妊婦さん、産後ママに
心も体も健やかに生活して頂けるよう
参考にさせて頂きます！

どうもありがとうございます！






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はなみらんは前日、もしくは前々日までの完全事前予約制なのですが
LINEではキャンセルが出た場合の直前情報や当日予約情報なども発信しています。


予約カレンダーで「受付終了」となっていても
LINEをお友達登録していれば、予約ができちゃう事も！


21:00～翌朝9:00は自動応答になりますが
それ以外の時間帯は（施術中でない限り）1対1でトークもできます♡





本日もこんな「直前予約情報」を通知したところ…







こんなやりとりが発生しました♡





新規予約は勿論、予約日変更もサッと行えます！

妊娠中は体調も変わりやすいですし
トリートメントって
「あ～！今日受けたい！今日！きょうなのっ！」
って事が結構ありますもんね！



LINEって他のSNSよりちょっと近い感じでいいですよね～♡
是非、はなみらんをお友達登録してみてくださいね！







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今日はコウノドリの新刊の発売日でした。
TBSでドラマにもなった周産期医療を取り扱った漫画です。





私はこのコウノドリが大好きで、
好きすぎてサロンのPCのデスクトップもコウノドリです（笑）




原作の鈴ノ木ユウ先生がドラマの画像に合わせて描いたバージョンです♡



今日、アロマを提供している産科の助産師さんと
ランチが一緒になってコウノドリの話題になりました。


助「コウノドリ、ブルーレイBOX持ってますよ」
私「いいな！でも私は原作を全巻持ってます！」
助「私、原作も集めてる！」
私「本当ですか！今日、新刊の発売日ですよ！」
助「え、17巻？」
私「そうです！」
助「買って帰らなきゃ～」


と、言う訳で、はなみらんにもバッチリお迎えしました。






毎日、妊婦さんや産後ママに接していると
妊娠も出産も当たり前のことに思えてしまいますが
コウノドリを読むと

「お産は命がけ」
「出産は奇跡」

というのを再確認できます。
お腹の中の赤ちゃんを大切にしようと思えるし
赤ちゃんが愛しいな、と更に思えるんですよね。


よし、明日も妊婦さんと一緒に頑張ろうっと！





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はなみらん、インスタグラムやってます。


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主にサロン内の写真をUPしています。
なのでサロンの雰囲気を知ることができます。


…元々はこのアカウント、セラピスト花香個人のものでした。
5～6年前からやっていたのですが、もう随分放置していたので
思い切ってはなみらんのアカウントにしてしまいました！
なので、遡っていくとはなみらんのセラピストの人となりがわかります。
…と言っても、あまりにアレなのは削除しちゃいましたけど…（笑）




ちなみにはなみらんのSNSは以下のように棲み分けています。


【facebook】
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皆さんと気軽に交流できる場所♡

【Twitter】
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【LINE@】
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空き状況、キャンセル情報などご予約速報！

【instagram】
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サロンの雰囲気、はなみらんのイメージ



どうぞ用途に合わせてフォローやお気に入り登録してみてくださいね♡







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トリートメントの途中や終わりで

「は…！眠ってしまっていた…すみません…」
「なんか私、ずっと喋っているけど大丈夫ですか？」

と仰る方がいます。

どっちも全然OKです♡


眠ってゆっくりして頂くのも正解。
楽しくお喋りしながら過ごすのも正解。





睡眠不足かな、と感じている方は眠った方がいいですよね。
はなみらんで受けるトリートメントは、
完全に眠るというより眠りに落ちる直前のふわふわした感覚に似ています。
眠りそうなんだけど意識はある、覚醒してるんだけどまどろんでいる…正に夢現（うつつ）。
忙しい毎日の中で、なにもしない時間、何も考えない時間を持つのはとても大切です。



話をすることで気分転換になる場合はお話した方がいいですよね。
お喋りがストレス発散になってスッキリすることも珍しくないです。
途中で「こっちとこっちでコリが違うのわかりますか？」とか
「今ここが冷えているの感じる事できますか？」とかお声かけして
ご自身の体の状態を自覚していただくこともできます。



お話をされるお客様にこちらから
「少し体の感覚を感じてみてみましょうか」と
お声する場合もたまにありますけどね。
（事前のカウンセリングでそうした方がいいな、と感じたときなどです）





はなみらんのアロマセラピートリートメントは

体を休めるときの心身状態に神経を寄せていくトリートメント

なので、眠ってしまう方が殆どですが
でも基本的にはお客様がこうしたい、と思うままにお任せ！
眠るもOK、おしゃべりもOK！どちらもメリットがあるのです。


「今日は喋りたいの！」はい、お付き合いします！
「眠りに来ました～」は～い、おやすみなさい…♡


はなみらんはどちらの利用のしかたでもウェルカムです。
ココロとカラダを休めるのに「こうしなきゃいけない」などというルールは存在しません。
本能の赴くままの120分を過ごしてください。




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はなみらんは本日が今年最後の営業となります。

本年も沢山の妊婦さんと産後ママの笑顔に癒されました。
お腹のトリートメントをするとポコポコ動いて返事をしてくれる赤ちゃんにも
ママのトリートメントが終わった途端に泣き出す空気の読める（笑）赤ちゃんにも
笑顔と優しい気持ちを分けて貰いました。


来年はその笑顔を更に還元できるように

なにか新しい
「お母さんたちへのお役立ち」
を提供できたらと思っています。


このお正月休みにねりねり練って
新しい年にご提供できるように頑張ります！


新年の営業は6日からになります。
（…といっても6日はすでにご予約満了なのですが…）
来年も引き続きはなみらんを宜しくお願い致します！！





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乾燥が厳しい季節になってきましたね。
脛が粉を吹いてしまったり、目元口元が気になる人も多いと思います。
そんな時にできるカンタンなスキンケア！

お風呂上り、洗顔後に

まずオイルを塗る。
その後から化粧水をつける！


・・・。

・・・・・・。

・・・・・・・・・。


これだけ！！

簡単でしょう？？


これでもっちもちのお肌になります。
私はこれでおしまいにしてしまう事が多いですが、
特に乾燥が気になるときはこのあとにミルクも馴染ませます。


オイルは酸化しにくいホホバオイルとか
アルガンオイルがお勧めです。


私はアルガンオイルにローズヒップオイルを少しミックスして
更に精油のローズやフランキンセンスをブレンドしていますが
別に精油を加えなくてももちもち感はちゃんと出ます。

ホホバオイルだったら無印良品でも手に入るので試しやすいと思います！





実はこの方法を実践してみたはなみらんのお客様は

「仕事が終わる時間には社内の暖房で顔の下半分がパリパリだったのに
　それが全く起きなくなった！」

と感動していました！
みなさんもぜひ実践してみてくださいね♡






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生活も自分も楽しみたい30代女性が、
イキイキと楽しく過ごせるように、
忙しい毎日の中で役立つ家事のコツや、
子育てのヒントなどを紹介するqufour（クフール）





こちらの「妊娠・子育て」のカテゴリで
はなみらんのマタニティセラピスト花香が
記事を執筆させていただいております！

妊娠中や産後を快適に過ごすための
ヒントや工夫、アドバイスなどを

移動時間や空き時間に
スマホでさらさらっと読めるボリューム
でご紹介しています！


更新されたらこのブログでもご紹介しますが
うっかり忘れてしまう事もあるので（笑）、
ぜひちょくちょくqufourを覗いてみてください♡


産前産後ハッピーライフ記事一覧
https://qufour.jp/users/article/40961


月に2回のペースで更新されています！



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