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【中目黒】マタニティ&産後専門アロマケアサロン

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気温7℃以上の差で疲れやすくなる [アロマ雑記]

この時期、寝覚めが悪くなりませんか?
「春眠暁を覚えず」ともいいますよね。
寝覚めだけでなく「なんか調子が出ない」という人も多いハズ。

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人の身体の働きを調節するのは自律神経です。
眠くなったりお腹が空いたりするのも
この自律神経が正常に働いているお陰。
しかし自律神経はちょっとした環境の変化に敏感です。


冬から春に変わる時期は

・日照時間の変化
・天候の不安定さ
・寒暖差

など、他の季節の変わり目に比べると変化が大きく
更に気温7℃以上差は自律神経に影響を与えやすいんです。

その為、起きるときに働かなきゃいけない神経が正しく働かず、
起きなきゃいけないのにいつまでもむにゃむにゃしてしまう…
それが「春眠暁を覚えず」なんですねー。


寝覚めだけでなく
「なんかこの時期調子が出ないな~」
というのも同じ原因です。


なのでこの時期は意外とあきらめが肝心なのかも(笑)

ちなみにアロマセラピーは
自律神経のバランスを整えるのが得意
です♪

どーにもならなくて困った時は
アロマセラピーを受けてみるのもいいかもしれませんよー!





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 マタニティ&産後専門
 アロマケアサロン はなみらん
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●中目黒・代官山駅 徒歩5分、恵比寿駅徒歩12分
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